Un chemin vers soi pour mieux vivre avec les autres
Depuis le début de l’Amandier en 2001, notre approche s’est enrichie et transformée pour offrir aux jeûneurs une expérience sur le plan du corps, de l’esprit et de la spiritualité.
« Merci pour tout ce que vous avez mis en place comme accompagnement, aussi bien au niveau spirituel, que psychologique et corporel. Un beau mix qui a vraiment répondu à mes attentes.
Je sens combien il vous tient à cœur de privilégier dans ce lieu la globalité de l’être, de lui permettre de se rencontrer à travers toutes ces belles propositions, de nourrir l’âme afin qu’elle puisse rayonner ! Merci d’être des “Passeurs de Vie”. »
« L’homme a rendu la terre malade pour un « trop » qui n’est pas nécessaire à la vie.
Trop de nourriture, trop de confort, trop… Voilà ce qui empoisonne nos existences. »
Un corps sain dans un environnement sain
Agnès, Thonon les bains
Une cure de jeûne ou de détox naturopathique à l’Amandier, c’est l’occasion d’une pause salutaire, un vrai cadeau pour le corps. Elle agit comme un nettoyage, à la manière d’une remise à zéro pour retrouver énergie et vitalité, qui font souvent défaut lorsque la nourriture abonde et nous prive de ressenti.
L’éveil corporel et les randonnées au quotidien dans une nature sauvage et préservée vous aident à mieux respirer et ressentir une meilleure relation à votre corps.
En soirée, les temps de conférence sur la naturopathie, vous donneront les clés d’une alimentation saine et simple.
Avec notre accompagnement, vous pourrez prendre soin de votre santé
- Bilan nutritionnel naturopathique individuel
- Conférences sur l’alimentation et la santé
- Atelier de cuisine le dernier jour
- Séances d’éveil corporel quotidiennes d’une heure en yoga, gym douce Rosen etc.
- Relaxation
- Méditation
- Temps de silence
- Randonnées de 2H30 ou 4H
- Sauna finlandais avec vue panoramique
- Bol d’air Jacquier
- Fauteuil de massage
- Jacuzzi et piscine
De nombreux soins alliant détente et détox
Massages (ayurvédique, lemniskate, suédois, deep tissu, californien…), ostéopathie, niromathé, cranio sacré, irrigation du colon, naturopathie, shiatsu, drainage lymphatique, réflexologie plantaire, Chi Nei Tsang, art-thérapie et d’autres encore.
Spiritualité : une ouverture qui donne du sens à votre vie
Avec notre accompagnement, vous pourrez dans un cadre sécurisant et bienveillant, prendre soin de votre recherche intérieure
- Ecouter la nature, ressentir le calme intérieur pour vous rendre disponible et attentif à ce qui est…
- Vous « pauser », fermer les yeux, ralentir, pour mieux gérer le stress
- Cesser d’être affairé… pour mieux laisser émerger vos désirs profonds
- Vous asseoir et contempler. Il existe une correspondance entre l’attitude du corps et l’attitude intérieure… un torse redressé et détendu soutient l’attention
- Mettre votre mental au repos et entrer en relation avec vous même, dans une attitude bienveillante
- Vivre l’instant présent, sans obligation de résultat et repérer ce qui bloque pour vivre cet instant présent et accepter votre réalité du moment pour la mettre un temps à distance
- Faire l’expérience de la confiance dans un groupe bienveillant et riche d’échanges en profondeur
L'âme de l'Amandier et du hameau, la gentillesse de toutes les personnes qui y travaillent, vous invitent à savourer plusieurs moments spirituels
- Méditation
- Chants, danses
- Randonnées et moments de silence
- Partage du vécu pour retrouver notre humanité
- Lecture, musique, phrases à méditer
- Ecoute de textes de sagesse
Christine, Paris