Séjour Détox Amandier et Raquettes/Rando du 18 au 22 février

 Descriptif du séjour Détox Amandier Raquettes/Rando Vercors

Cette cure est là pour vous permettre de sortir de l’hiver en douceur.
Marcher dans la neige vierge en pleine nature, dans le silence des bois, avec des raquettes aux pieds dans des paysages sauvages c’est tout simplement magique !!!

Des instants de pur bonheur à suivre les traces des animaux, à se prendre pour des trappeurs.

Cinq jours pour faire le plein d’énergie, et de vie, pour faire bouger votre corps, pour le nettoyer des surcharges de l’hiver et pour vous donner un nouveau départ au naturel.

Cinq jours pour manger sainement, avec un jour de jus Breuss puissant détoxifiant, deux jours complets de monodiète de riz, afin de drainer votre corps en douceur, et deux jours d’alimentation des centenaires pour augmenter votre santé et longévité…

Laure se fera un plaisir de vous faire participer à ses cours de cuisine japonaise et vous livrera tous les secrets des Makis, et autres mets raffinés venant du Japon mais aussi de la Provence.

Certains parmi vous n’aiment peut être pas marcher dans la neige aussi à L’Amandier nous avons également prévu des randonnées chaussures aux pieds sur des chemins, un peu plus bas dans la vallée. Nous ferons un deuxième groupe pour satisfaire tout le monde. Et bien entendu cette option sera pour tout le monde si la neige fait défaut.

Si vous avez peu de temps disponible, si vous vous sentez encrassé avec quelques kilos en trop, si vous avez besoin de faire un break pour vous retrouver si l’ambiance cocooning de l’Amandier avec son feu de cheminée vous fait envie, si vous avez besoin à la fois de changer d’air, de bouger mais dans un nuage de douceur…

=> Alors cette cure est faite pour vous !

En cas de manque de neige nous vous proposerons de nouvelles randonnées dans le Vercors.

Nous appliquons à l’Amandier les 4 clés de la cure Détox naturopathique (du début d’après midi le 1^er jour au début d’après midi le 5^e jour) :

1. Arrêter l’entrée des toxiques  : la mono diète de riz qui soulage le système digestif, puis le dernier jour en alimentation végétarienne hypotoxique.

2. Favoriser l’évacuation des toxines et des toxiques avec :
 4 séances de gym douce
 3 randonnées raquettes accompagnées
 Des tisanes spécialement étudiées en fonction des organes à drainer (foie, reins, peau, …)
 Le sauna et le jacuzzi (drainage de la peau)
 Le bol d’air jacquier pour oxygéner vos poumons et vos cellules

3. Détendre et relâcher le corps et l’esprit avec :
 Un massage des pieds inclus
 Un atelier créatif
 Accès libre au fauteuil de massage professionnel
 Des soins de massage en option

4. Apprendre à mieux se nourrir pour le retour avec :
 4 x 2 heures de conférence sur la diététique et la détox
 Un temps de pratique avec préparation du repas détox du dernier jour
 Des vidéos en lien avec la détox

 Intérêts de la mono diète de riz

Elle se fait traditionnellement sur 10 jours, mais pour débuter 3 jours c’est bien.

Elle sera à base de riz demi complet (moins irritant pour les intestins que le riz complet) et agrémentée d’aromates et de carottes cuites.
Le riz demi- complet ne fait pas monter la glycémie comme le riz blanc, quoique tous les riz blancs n’ont pas le même index glycémique : le riz basmati, par exemple, a une charge glycémique plus faible que le riz thaï et est donc meilleur à la santé.

C’est l’une des céréales les plus digestes à partir du moment où il est bien cuit car il ne contient pas de gluten contrairement au blé, seigle, avoine ou orge.

Le riz est riche en sucres lents qui évitent les hypoglycémies et permettent une effort prolongé.

Cette cure est incontestablement l’une des plus confortables, elle convient particulièrement aux sujets frileux, nerveux, actifs, et désireux de vivre une belle expérience de purification organique.

Issue de la macrobiotique, cure de « longue vie » introduite en Occident par Georges Ohsawa dans les années 60, la cure de riz « yanguise ».

Elle contribue à désacidifier très activement le terrain biologique.

En tout ceci, elle conviendra donc tout premièrement aux nombreux rhumatisants et arthritiques en tous genres : ceux-ci y trouveront une grande amélioration des multiples symptômes dermatologiques, inflammatoires, douloureux.

Nous boirons avec des tisanes ou « cafés de céréales » (malt, chicorée...) non sucrés.

Pour le petit déjeuner, ce sera aussi le bol de riz ou quelques galettes de riz délicieuses et très digestes.

Plus d’infos sur les bienfaits du riz :http://www.plantes-et-sante.fr/arti...

 Date de cette cure

Cette cure aura lieu une seule fois en 2012 du 18 au 22 février.
Accueil le samedi 18 février à partir de 13H30 et fin de la cure le mercredi 22 après le repas de midi.

Accès facile par train jusqu’à CREST (26) puis taxi subventionné (≈ 2,50 €)

 Tarifs

395 € le séjour de 5 jours (Tva incluse) plus
100 € l’hébergement en chambre double (linge de lit fourni) ou
140 € en chambre seule (linge de lit fourni).

 Inscription

Pour vous inscrire, téléchargez et renvoyez-nous le formulaire ci-joint