1. Pouvez-vous citer 8 -10 céréales alimentaires ?
2. Pouvez-vous citer 6 -7 légumineuses (légumes secs) ?
3. Pouvez-vous citer 7- 8 dérivés du soja ?
4. Pouvez-vous citer 12 - 14 oléagineux (graines, fruits gras) ?
5. Pouvez-vous citer 7 ou 8 fruits secs ?
6. Pouvez-vous citer 8 - 10 herbes aromatiques ?
7. Connaissez-vous les différents vinaigres du plus acide au moins acide ?
8. Connaissez-vous les plantes utiles en cas de gaz et fermento-putrescences intestinales ?
9. Avec quoi d'autre que le sucre habituel peut-on édulcorer les boissons ou les désserts ?
Sources : Daniel Kieffer, Directeur du CENATHO, école de naturopathie à Paris.